1、龙利鱼：洗净，切块，料酒，生抽，盐和黑胡椒抓匀按摩
2、撒入少许淀粉，再抓匀，腌制十分钟
3、不粘锅刷橄榄油，小火，两面各煎1-2分钟，煎至金黄
4、加入孜然粉，白芝麻，辣椒面，翻面均匀就可以出锅
5、炒鸡下饭呐
6、搭配西蓝花&胡萝卜（焯水后过油即可），完美
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：151
阅读量：137
阅读量：174
阅读量：167
阅读量：148