军训如何防晒

1、选择高倍数防晒霜至少要50倍的防晒霜，而且最好选择物理防晒的，这样子的防晒霜效果更理想，比化学防晒霜更好用。当然，只用防晒霜是不够滴，防晒霜只是说不会让你晒坏，晒黑靠防晒霜没用处的；

3、选择防水防晒霜出汗的情况下普通防晒霜根本没卵用，本身军训时节就是炎热的酷暑，就算没在阳光下晒着也会出一身汗的，稍微一动尤其男生哗哗冒汗没等出门训练就已然被汗水弄没了防晒霜液体。往往一边涂抹防晒霜一边流着汗，一会儿功夫指定满脸和泥，这样的防晒霜指定没什么用了，所以务必选择防水的，若是害怕清洁不彻底普通水洗不干净就带旅行装的洗面乳就好，或者就带上一瓶卸妆水再带几块卸妆棉够军训时间用就好了，哪怕直接用棉花卸妆都可（ps，军训的地方肯定有医疗室或者配备医生等救护人员，或者说在学校军训也会有医务室的，所以棉花等东东是会找到滴）；

5、防晒套袖长时间暴露的话，还是买个防晒套袖比较好，不要怕难看，自己不晒黑才是最重要的。防晒霜没有避免晒黑的用途，而防晒套袖却可以有一定的防黑用途，so防晒套袖必备；