女友有抑郁症怎么办

1、分析原因发现女友有抑郁症的时候，要鼓励女友将心中埋藏的事情说出来，如果是自己的因素造成女友抑郁的，那么就要改变一下自己，如果是因为某些事件导致其抑郁的，那就要一步一步的靠你疏导了，需要你耐心的，一步一步的教导女友正确的看待问题，慢慢的让她走出来。

3、可以拉着她去锻炼身体女友有抑郁的时候，你可以试着让她去陪你锻炼身体。就是在公园里简单的进行一些慢走的活动，让她多和外面的世界接触接触，看看大家都在积极的锻炼身体，增强体质，即使连小朋友都在和父母一起健身。让外面的这些积极、正能量的事件刺激她，可以刺激她对生活的热情。

5、陪她一起去释放坏情绪在发现女友有抑郁症的时候，你要在旁边慢慢的引导她，引导她将心中的坏情绪释放出来，陪她一起呐喊，一起发疯一次，只有将心中的坏情绪释放出来，才会舒心，人也会变得积极向上。