如何快速祛痘

1、揪根源，下猛药。有因必有果，有果必有因。长痘原因不尽一致，要想更早治愈痘痘，必须找出长痘根源。建议去看中医，吃中药，从自身身体内部找原因，从身体内部开始调理。

2、面部清洁。金银花、菊花、决明子三者取一左佯抵盗合着矿泉水煮水洗脸，水需是温水。金银花、菊花、决明子皆有清热解毒之功效，而温水能更好清除面部的油脂。至于洗面奶，得用较温和的。

3、面部护理。应适当敷面膜。总结出两个非常不错的方子：一是菊花+金银花，用矿泉水煮，乘凉后用面膜纸或医用纱布浸泡敷脸；二是生绿豆磨粉后，合着鸡蛋清做成糊状的面膜。能有效祛痘、美白、收缩毛孔。

4、合理饮食。饮食以清淡为主，坚决不吃任何辛辣东西。多吃水果、多喝水。可适当补充维生素C。

5、适量运动。运动能促进细胞新陈代谢，继而排除身体的废弃物，也即排除身体毒素，亦能增强人体抵抗力、免疫力。另一方面，压力及不良情绪很得到较好的缓解。

6、避免熬夜。晚上十一点到凌晨三点是肝胆排毒时间，必须进入熟睡状态，否则，吃什么或抹什么都难以弥补

7、痊愈。如果你坚持一段时间做到以上几点。那么恭喜你，你离摆脱痘痘的阴影不远了。