清脆花菜的做法
1、将新鲜肉洗净,切成薄薄的片状,以备用。
2、将青椒洗净,切成块状,以备用。
3、将花菜洗净,切成块状,以备用。
4、炒锅放入适量水,水烧开,将花菜入锅,焖煮二分钟便可。
5、然后将花菜去水,入盘,以备用。
6、炒锅烧热,放入适量油,油温升起将肉片入锅,爆炒至发黄。
7、接着将花菜入锅,进行同肉爆炒片刻,然后加入适量盐,并翻炒均匀。
8、最后,将青椒入锅,边炒·边加入酱油·陈醋·少许味精,翻炒至均匀即可。
9、一道营养丰富,入口鲜脆·带点微辣的花菜,就做好了。
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