初学者如何自学跳舞

1、练软度。想要舞蹈跳得好，软度非常重要，踢腿、下腰、开胯等等相关练习哪一项都不能落下。但是在练软度的过程中，不能着急，否则可能发生韧带拉伤。如果是孩子进步可能快一些，成人刚起步，千万不能心急。

3、把杆训练必不可少。镜子更是必不可少的，因为通过镜子你可直观的发现自己的动作够不够优美。把杆训练对于初学者是必须的。因为初学者对于一些动作是不能完成的，如踢前腿。要从压腿开始练习。

5、做动作一定要轻盈、轻快，不要拖泥带水。即使你学的是民族舞，动作也一定要到位，不能动作之间含含糊糊，分不清楚。想踢腿、瘦腿这些动作更要轻快、迅速。出现啪啪的落地声绝对是不行的。