饭后哪些行为会伤身

1、饭后睡觉饭后立刻睡觉，这是不对的。虽然饭后血液往胃部走，大脑缺血会犯困，但建议最好不要立刻倒头就睡。尤其是老人和小孩子。最好是吃完饭后，先静坐或者是起来慢步走半个小时，再开始睡觉。

3、饭后松裤吃完饭或者是吃饭的过旯皱镢涛程中，有些人会自主地松裤腰带，这很危险哦，尤其是女性，如果你这样做，那么你的减肥计划就完全泡汤了。因为在吃完饭或者是吃饭中，松裤腰的话，会给肚子一个信号，我袖紫囫挡还有空间，导致肠胃功能减弱。

5、饭后喝水吃完饭，感觉喝水是正常的，一是可以清洁口腔，二是可以增加饱感。可是，这是不对的。饭后喝水，只能稀释胃酸，对胃部进行食物的消化是极其不利的，如果经常这样的话，会导致胃病的出现。

7、饭后开车有些人吃完饭，立刻就开车回家，这是不对的。饭后，脑部血液供应不足，因为全都供应到胃部了，所以，这个时候开车，会造成意外出现，大脑不清楚，出现误操作，或者是判断不及时，都是有可能引起车祸的原因。