抽完血吃什么好

抽完血吃什么好？其殂翼瑟擀实关键是要看抽了多少血。

如果是医院抽个1管的血，由于是没吃早饭抽的，所以抽完血的话，记得及时的吃饭，其关骇脘骱次不要抽完血就做剧烈的运动等。

如果是大量的抽血，那我就推荐一些好的补血食品吧。

黑豆：可以很好的起到生血的作用。做法可以有黑豆炖乌骨鸡。

红枣花生衣汤：这个是最好补血食品，可以取红枣若干，然后买一些花生衣（花生衣的话网上或药店都可以买到），加入水，炖煮，然后喝汤就行。

另外还有：桂圆、龙眼、黑芝麻、胡罗卜、黑木耳、红糖水等等。

注意：贫血的人不要多喝茶，茶中有鞣酸，会阻碍铁元素被人体吸收，大家都知道铁元素对生血的作用，所以贫血的人群尽量不要喝茶。