瘦手指的最快方法

2025-07-03 13:29:08

1、双手用力握紧拳头，再用力伸出，此动作反复做30次；

3、把双手放在肘弯平的高度，让手慢慢地垂下来，反复进行这种放松手部的动作30次；

5、把双手平放在台面上，柔和地向下压，再举起一个手指，尽量举高，此动作也是反复做30次；

7、希望对你有帮助

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