孩子吃什么零食更健康

1、坚果类零食。坚果对孩子的大脑发育是有好处的，所以选择核桃、腰果等坚果是不错的选择。

2、肉铺类零食。牛肉干、如肉脯都是不错的零食。含有优质的营养物质，但是最好选择口味淡一点的，更健康一些。

3、奶片等奶制零食。好的奶片是由纯奶制造，含有很高的蛋白质，所以，孩子平时吃一些奶片是不错的选择哦！

4、粗纤维饼干。粗纤维可以促进孩子肠胃的蠕动，所以对孩子的身体发育更有好处！

5、自己制作的蛋挞等小点心。如果有时间，自己制作的零食是最健康的。小点心在干燥储存环境下，孀晏弁钾也是可以保持几天的哦！

6、购买正规厂家的产品。正规厂家的零食，相对于三无产品，更有保证哦！低糖、少盐更健康！