夏季防暑食品有哪些

炎热的夏天即将到来，做好防暑准备是很有必要的，夏季防暑的食品还是有很多的

解暑水果

1、【西瓜】西瓜是我们夏天最常吃的水果之一，特别是热热的天气，来一片冰西瓜真的冰爽整个夏天；

3、【香瓜】香瓜很是清甜，特别是冰镇了的香瓜，可口又止渴；

解暑蔬菜

1、【苦瓜】苦瓜虽然苦，但是在夏天这个容易上火的季节还是很有帮助的，因为它能清热下火；

3、【丝瓜】丝瓜可以做丝瓜汤，也是夏天的一剂解暑良药；