柠檬的搭配喝法

1、1.柠檬水（减肥、提神）

步骤：将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15到20片,然后装入密封保鲜盒；

放入冰箱冷冻室,喝时用水冲泡,以每杯水半片大小为宜（可按自己口味多加；

可以适当的放些蜂蜜或冰糖调味；

不要用过热的水泡 那样会损失柠檬的香味和营养价值。

2、2.柠檬菊花茶（补水、降火）

步骤：柠檬用盐搓洗干净,再切片；

杯中放入菊花和冰糖；

再加入柠檬片；

注入开水,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

3、3蜜渍柠檬（美白、润肠）

步骤：柠檬用盐搓洗干净、切片；

干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片；

再放蜂蜜再加柠檬,这样叠加几次；

放在冰箱冷藏三天,喝时 取两片蜜渍柠檬 用温水冲泡饮用。

（冷藏后可直接吃哦）

4、4柠檬可乐冰（解暑）

步骤：备柠檬 可乐 冰块；

将可乐到出 将柠檬切片下杯；

加入适量冰块即可；

一份简单有新味的柠檬可乐冰完成。

5、5柠檬醋（减肥、排毒）

步骤：柠檬用盐搓洗干净 切片；

准备米醋 黄糖；

一层柠檬一层糖这样放；

然后倒入米醋 就搞定了。

6、6柠檬姜茶（祛湿寒）

步骤：柠檬用盐使劲干搓  清水冲洗干净；

切片 置入干净的盆中；

生姜切片 与柠檬片混合；

白砂糖加入生姜、 柠檬片中充分拌匀；

砂糖颗粒融化 充分腌渍进生姜与柠檬中；

密封罐提前用水煮沸 晾干至无水分；

做好的柠檬姜茶装入瓶子；

密封好 冷藏一夜冲饮