皮肤瘙痒的缓解方法

2025-05-09 12:51:30

1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。可以练练瑜伽，做做按摩

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