如何改善肤质

1、不要熬夜。这一条定律基本上已经是万能的了，因为，一旦熬夜，身体机能就会无法正常的代谢与休息，就会造成各种各样的问题，让个人的肤质变差，这也是非常直接的结果

3、多吃水果。平常生活中，人们的生活质量改善之后，往往会大鱼大肉的吃，且不知，人体在吃下去这么多的鱼肉之后，身体就可能会失衡，导致肥胖等等问题。这个时候，就需要多吃水果，补充人体所需的维生素，改善人体的代谢过程

5、不要抽烟。抽烟有害健康，在每一包烟上面都有写这句话。但是，基本上每一个抽烟的人，都会视而不见。并且对于抽烟是如何伤害身体的，他们也都会熟视无睹。可是，假装看不见，不代表这个危害就不存在，烟草中的有害物质最直接的就是可以让脸部发黄，无光泽，干燥。想要改善肤质，那就戒烟吧

7、适当的使用洗面奶。在日常洗脸的时候，可以根据个人肤质的不同，选购不同用途的洗面奶。比如，油性肌肤，就使用控油的洗面奶。这样有利于将脸部的废物清洗干净。洗完脸之后，还要配合适当的保湿等等护肤品一起使用