遇到挫折心情不好怎么办

1、第一，遇到挫折心情不好，可以找亲人去聊聊天，让他们帮你出谋划策。遇到不顺心的事情，首先应该想到自己的亲人，他们是你永远的后盾，让他们帮你出谋划策是不错的选择。

3、第三，遇到挫折心情不好，可以找自己的好朋友，让他们给你想想办法。遇到不顺心的事情，可以找自己的好朋友，让他们帮你出出主意，开导开导自己。

5、第五，遇到挫折心情不好，可以看一些积极向上的电影。遇到不顺心的事情，可以去电影院看一些积极向上的电影，电影中的主人公的励志故事肯定让我们更有勇气去面对自己。

7、最后，遇到挫折心情不好，一定要坚信自己，没有迈步过去的坎，一切都会过去的。遇到不顺心的事情，一定要不断的给自己加油打气，坚信自己一定走出阴影，一切都会好起来的。