阿胶知识 | 孕期如何正确进补阿胶

阿胶性温和，可以长期服用，适合产妇“脆弱”的身体。江浙一带自古就有女人怀孕前几个月进补阿胶“暖宫”的习俗，这对“迎接”宝宝到来很有帮助。

孕妇进补阿胶关键是选对时间段

1、孕妇使用阿胶进补保健，关键是选好进补时间。孕期贫血是非常常见的现象。生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低，仅贮存2克——3克。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩，铁的需要量增加。再加上胎儿发育还需吸收铁，所以孕妇很容易出现缺铁性贫血，此时孕妇补血就显得很有必要。

怀孕早期，前三个月

1、因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，通常指前三个月，阿胶是不可以吃的，因为三个月以内胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶的话有可能造成流产。

孕晚期，后三个月

1、如果是孕晚期，即后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等，不宜经常服用温热性的补药、补品。