高三学生应如何安排作息时间?

1、高三应该怎样安排时间在做事情很容易捉襟见肘的时期，我觉得时间和精力的分配是十分讲究鹊蓄库味科学的事情。首先，每一天一定要有计划，我建议每天早晨抽出8分钟的时间，来明晰一下自己今天的目标是什么，并且准备如何计划完成，将自己的想法任务化，这样能保证重点突出，比如目标是让自己高考时候作文有话说，那么今天的任务就是写出10个精美的作文素材。

2、让自己的生活丰富起来是很多人的目标，但最后时期能给生活做减法才是一门艺术，对于如何给生活做减法，我可以提出我的一个对一个事情是否要做的判断系统：a.这个事情对高考有没有实际帮助b.这个事情可不可以放到高考以后来做经过这两个判断，绝大多数的事情都可以对它做出抉择，目标清晰，一切时间为高考服务。尽管这个时候你会有太多想的事情，像哪个大学比较好自主招生我要准备什么高考以后假期玩什么让自己的生活单纯起来，认真、专注、努力，尽人事，天命也差不到哪去。

3、另外记住一点，切莫过度透支精力，这个时期，效率高于一切，我想提出有效时间的概念：有效时间=总时间×时间利用率