多吃哪些食物可以抗过敏

1、荔枝：荔枝是非常好吃的水果哦，荔枝能改善肝脏功能，促进新陈代谢，排毒养颜。

3、柠檬，柠檬中含有丰富的维生素，能够美容养颜，对抗过敏有一定的效果哦。

5、蜂蜜，蜂蜜中含有花粉和一点点蜂毒，花粉过敏的人，每天可以喝点蜂蜜水增强对花粉的抵抗力。

7、酸奶，酸奶本身对身体就有很大的利处，能增强身体的免疫力哦。