吃韭菜对健康有什么好处

1、春雨之后，肥嫩的韭菜叶子在疯长，采来嫩韭菜，细细切碎，拌上炒好的蛋碎，包成饺子，简直是人间美味。有人馋韭菜是因为那一口好味道。还有朋友问道，听说韭菜上农药多，能放心吃吗？

3、中国人吃韭菜的历史很长，在 2000 多年前的《诗经》中就有「四之日其蚤，献羔祭韭」的诗句。到了汉代，甚至已经会利用暖房在冬季种植韭菜了。韭菜受到喜爱，跟它们的气味密不可分。韭菜中一些含硫化合物，成就了它特殊的辛香气。但也有人因为这股味道，对韭菜有所顾忌——吃过韭菜后残留在口腔中的气味，有点让人尴尬。要想去除这个味道，嚼点茶叶、喝点牛奶都是有效的，但最有效的方法还是刷牙。

5、并没有。因为韭菜很容易感染真菌，产生烂根等症状，在种植过程中确实有可能使用一些药剂。多用的是波尔多液来对抗真菌。但经过仔细清洗之后，并不会有过多残留损害健康。还有种说法是，有菜贩菜农会用硫酸铜来泡韭菜，让韭菜的颜色看上去更青翠诱人。这也是不大可能的事儿。这样泡出来的韭菜早就没有新鲜劲儿了，农户犯不着做这么费力不讨好的事情。

7、韭菜自带的独特香气，总能和各种食材碰撞出不一样的美味，比如韭菜鸡蛋、韭菜炒虾仁、烤韭菜、韭菜锅贴等。不过好多人都说，最美味的还是家里长辈做的韭菜盒子！我们一充全煲镆起来回顾一下家常版韭菜盒子的做法：1. 做饼皮500 克面粉加 280 克左右的水，和好的面要软硬适中，再饧上一个小时。2. 做馅料鸡蛋摊成蛋饼后，切碎；鲜虾仁烫熟，切成丁；粉条泡软后，处理成小段；这些食材和切成小段的韭菜，拌在一起。加少许花生油、盐、胡椒和味精轻轻拌匀。韭菜一定要沥干水，才能和其它馅料拌在一起，而且盐要最后放，否则韭菜容易出水，让面皮破掉——这可能是每个长辈在教做韭菜盒子时一定会叮嘱的。