怎么保持口腔健康

1、第一步，保持口腔健康卫生，首先要有一个保持口腔健康卫生的意识，不管生活中再忙，工作再忙，一定要有一个时刻想着保持自己健康卫生的自我保护意识。

3、第三步，保持自己身体口腔健康卫生，一定要做好和维持好自己的健康饮食习惯，不要吃太甜，太咸，涂尉郑堑太辣或者太凉的食物或者饭菜，会引起自己牙齿或者口腔的过敏或者不良反应。