怎样对症用陈皮，养生又养心？

1、乘车前1小时，每隔20分钟放1片陈皮进口腔，崩解后吞下，车开动后，每隔10分钟再放1片进口腔，崩解后吞下可防晕车；

2、取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服，可清洁肠道；

3、用陈皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用，可化痰止咳；

4、用山楂、陈皮与大米同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振；

5、陈皮和茶叶一起冲泡服用，能够提神通气、令气味更加清香,并将体内的毒素排出体外，更好地促进体内内循环的协调，使皮肤越来越好，人越来越漂亮；

6、将陈皮还有生姜用水煎煮后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用，可治胃痛；

7、陈皮的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，镇静安神，也有利于睡眠。