出油 长痘痘 青春痘 痤疮

1、良好的战痘心态：尤其是一些长期长痘的妹子，皮肤在各种伤害之下抵抗力和自愈能力很差，所以护理痘痘也不是立马就好的。有了痘印护理就要3个月左右的时间！！！ 不要追求各种特效药，见效快的一般都含有激素，尤其是药物。正确的护理观念：导致痘痘的原因很多，不是单纯使用祛痘的护肤品就可以了，要找准原因全面护理才行，而且要形成良好的饮食习惯和护理习惯。最好能找一个专业的护肤老师指导护理。出油长痘的原因：油脂分泌过多，清洁不当，堵塞毛孔，细菌感染形成炎症。对于体内毒素过多，器官病变，或者其他生活因素导致的痘痘暂且不说。

5、内调：这个是关键，如果自己便秘，内分泌失调，例假等原因导致长痘痘一定要先调理身体，然后再祛痘。可以喝胶原蛋白粉增强皮肤抵抗力，加速皮肤的自我修复能力