父母吵架，如何向孩子解释

1、理解吵架在所难免，先处理自己的情绪。首先要明白吵架是什么，表面上吵架是双方在说理，实质上吵架是情绪感受到不安全感（也就是对方不理解我了，不爱我了）时的激烈反应。就像辩论一样，即使你有时会觉得自己理亏，到也会拼尽全力战死到最后，吵架也是这样，情绪上来了，一味说理只会火上浇油。所以，夫妻必须有个默契，什么时候两个人通过自己的方法处理好自己的情绪，比如我们常说的闷气不过夜。等自己的情绪平复好了之后再去找孩子。

2、向孩子客观描述发生的起因经过和结果，寺廊遑廪爸爸妈妈各自的情绪状态。找孩子说什么，绝对不能诉苦，不能现在自己角度去说，而是瞀闩程狨从客观描述事情和两个人的情绪。比如跟孩子说“当时这件事爸爸认为是这样的，妈妈认为是这样的，其实都可以，爸爸觉得小事不必计较，妈妈因为爸爸的无所谓态度而感觉爸爸是不是不爱妈妈了？妈妈感觉很害怕。爸爸因为妈妈的表现又感觉妈妈不理解爸爸，感觉委屈。妈妈也感觉爸爸不爱她也感到委屈，所以就吵了起来。”

3、关注孩子的感受，让他学会感受和表达看到父母吵架时产生的情绪。询问孩子的感受，询问的时候一定要回到当时的场景，“爸爸妈妈吵架的时候，发出那么大声（或者相互不理会）的时候，当时你的感受是怎样的？”孩子表达完感受后，告诉他吵架不可避免的，正是因为爱，才会吵架，也正是因为爱，才会在情绪表达完后互相理解，最后给孩子一个拥抱，告诉他爸爸（妈妈）爱妈妈（爸爸）和你。