脸上长痘怎么去

脸上长痘痘，是爱美女性的一大烦恼。为了让肌肤光滑无暇，很多人尝试了很多偏方，但一直不见效。其实只要掌握正确的方法是可以祛痘的，那么脸上长痘痘怎么快速去除呢？这里推荐14个妙招帮你忙！

2、不能让肌肤缺水电脑族最怕的就是肌肤的缺水，及时补充水分可以让皮肤不会显得干燥，辐射带走了面部的水分，所以我们可以在电脑边上放一个保湿喷雾，让水分及时的补充，另外室内一定要通风，并保持一定的湿度。

4、清洁肌肤要趁早中医认为，肌肤的保养要顺应环境和自己身体的变换，因此不要等到临睡前再来清洁皮肤，如果我们把洁面的时候提前，就可以减少肌肤的负担，预防粉刺和痘痘。另外不要用时间来衡量清洁程度，洁面最多2分钟。

6、要多喝水有许多MM只在口渴的时候才喝水，不仅没有达到每天8杯水的标准，甚至还没有达到足以维持肌肤水嫩的水分。要吾褴恶将达到水油平衡，不仅要外补，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要内服。不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来。而且不只是在感觉到口渴的时候才要喝水，感觉到口渴身体机能已经处于严重缺水的状态了。遵照每天喝8杯水的原则，即使不感到口渴时，也要喝足够的水，保持身体的水油平衡。

8、要远离电脑辐射不要长时间的使用电脑，因为现在大多数人们的工作和电脑分不可，所以长痘痘，痘印的人特别多这是因为电脑辐射会使人的皮肤油脂分泌增加，导致油水不平衡。如果实在是要用电脑那么在皮肤上涂一些隔离霜可以缓解电脑辐射的危害。

10、10、每天至少睡7个小时“美容觉”是名副其实的概念，成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。2013年岛质型黔雅诗兰黛委托的一项研究表明，错过睡眠的黄金时间会增加你长皱纹，肤色不均和皮肤失去弹性的机率。此外，该研究还发现睡眠不足的人皮肤往往偏干燥，晒伤恢复也比较慢。另一项瑞典研究发现，睡眠不足的人显得健康状况不佳，更加疲劳，吸引力下降。该研究主任JohnAxelsson说：“睡眠是人体的天然美容疗程，比任何你能买到的护肤品都更有效。”

12、要慎用面膜撕除式、干燥后会造成皮肤很紧蹦的敷面剂，别每天敷用。若经常敷面，可将敷面剂调得稀一些，以免过于刺激皮肤。用过几次后，可根据自己皮肤情况的好坏而作调整了。

14、14、要保持愉悦的心情女生心情的好坏不仅会直接影响到你的肌肤，还会影响你的健康，很多人面对工作与生活的压力，有时没有地方发泄，长时间的压抑于心底，烦恼影响情绪，就会让肌肤出现皮脂分泌旺盛，从而产生痘痘，所以都市男女在生活中，一定要懂得舒缓自己的情绪，这样才能让身心以及肌肤更加健康