1、首先把青椒,蒜苔,鸡肉,胡萝卜,切丁, 备用
3、加入番茄酱继续翻炒
5、接着把隔夜饭放下去继续炒< 最好是隔夜的,比较硬,炒出来口感会比较好>
6、把两个鸡蛋搅拌成鸡液, 然后加入一点点淀粉水
8、把米饭倒入蛋饼中间,然后关火,把蛋饼向中间包起来包好后用铲子把它铲起来反转放到盘子里
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