宝宝消化不良怎么办

1、如果宝宝出现腹痛、腹泻、便秘、恶心、呕唧练分萱吐、厌食等症状时，可能就是消化不良了。造成宝宝消化不良的原因有很多，饮食不规律，膳食搭配不合理，气温环境等因素都有可能造成宝宝消化不良。

2、防止宝宝消化不良有三大招数：专家提醒一：饮食要规律。

3、妈妈要帮宝宝养成定时、定量的习惯，这样有助于肠胃机熹栳缂靖能的正常运行，除了每日正餐外，尽量少让宝宝吃零食，经常吃零食的宝宝到了该吃饭的时候就不会有饥饿感，长期下来容易导致消化不良。

4、专家提醒二：膳食搭配要均衡。

5、要让宝宝健康成长，除脂肪、能量、蛋白质外，摄入充足的维生素和膳食纤维也很重要，他们不仅帮助宝宝肠胃消化，还会促进营养吸收，因此妈妈们可以为宝宝准备些蔬菜泥、水果汁等辅食。

6、专家提醒三：鼓励适量运动。

7、适量的运动有助于消耗热量，促进消化，妈妈要鼓励宝宝多走走跑跑，或是随着音乐律动。

8、美妈小贴士：奶粉对宝宝消化也是非常重要的，我很幸运找到了适合宝宝的奶粉，因为他让我的宝宝营养好吸收，不上火，不便秘，给他由内而外的强健。