亚麻籽油＋菠菜新吃法——菠菜塔

2025-05-04 11:15:20

1、菠菜洗干净，用清水浸泡15分钟。花生米浸泡15分钟。

3、放入菠菜，烫一下，颜色变深之后捞出。

5、浸泡好的花生米切几下。

7、菠菜和玉米放入容器。加入盐、鸡精（可以不加）、生抽。

10、切几片番茄装饰一下。

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