开车犯困打瞌睡怎么办？

1、可以嚼无糖的口香糖。

       因为嚼口香糖可以让朋友们的嘴巴保持运动，同时也会让身体开始忙起来。这样的运动可以与瞌睡虫的作用直抵抗，从而促进大脑的清醒。所以在开车之前记得要备好无糖、清凉、略带酸爽的口香糖。切记不可带上含有糖份的口香糖。

2、在车上常备湿巾擦脸。

      开车途中感觉有瞌睡的先兆时，可以立即用湿纸巾或者湿毛巾进行擦脸和脖子，这样可以立即让自己清醒起来，瞌睡虫也会消失无踪影了。湿巾最好选清凉效果的，切记不可选安眠薰衣草味的类型。

3、调低车内温度改外循环。

      如果是春夏秋等季节长途行驶的话，而且车内长时期开着内循环的话，车内会出现相对缺氧现象，同时导致大脑也会缺氧，出现昏昏欲睡的感觉。所以最好是调低车内温度，并改成外循环模式；如果气温可以承受的话，还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

4、可以打开车窗或者天窗。

       如果过了高速公路的路段后，进入城市边缘路段时，可以把车窗都摇下来或打开天窗，让车内人员呼吸车窗外新鲜的空气本身，可以有很好的提神醒脑效果。注意开窗时的行车安全不放松。

5、去服务区适当休息一会。

       如果是在高速公路上行车时想瞌睡，可以去就近的服务区，适当休息一会儿时间，可以补充体力避免瞌睡的再次发生。而在普通道路上行驶的时候，可以将车开到安全的地方，调一个15分钟左右的闹钟较为合适。

6、要适当调整座椅的角度。

       长时间行车途中，也可以适当的调整座椅的角度，不要让身体一直习惯单一的驾驶姿势，要让身体有个不断调整和适应的过程。这也是避免驾驶途中瞌睡虫抬头的好习惯之一。

7、夜间行车时打开车内的灯。

      其实最会打瞌睡的时候，是夜间长时间的行车途中。这是因为人在暗处的时候，身体内会分泌出褪黑激素，这种激素更容易召唤瞌睡虫到来。所以，要在感觉到累之前，就应该打开一点车内的灯光，让身体内的褪黑激素不再分泌。