绿豆糯米冰糖粥
1、绿豆、糯米分别光洗净，放入清水中浸泡3小时，干百合洗净，用清水浸泡。
2、锅中加入适量清水、绿豆、糯米，大火煮沸后转小火熬煮25分钟。放入百合、冰糖续煮10分钟即可。
3、营养功效：绿豆能和五脏、滋脾胃、利尿消肿，常食此粥对肾有好处。
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1、绿豆、糯米分别光洗净，放入清水中浸泡3小时，干百合洗净，用清水浸泡。
2、锅中加入适量清水、绿豆、糯米，大火煮沸后转小火熬煮25分钟。放入百合、冰糖续煮10分钟即可。
3、营养功效：绿豆能和五脏、滋脾胃、利尿消肿，常食此粥对肾有好处。