按摩养生系列：（1）得了痔疮怎么办

2025-06-20 11:37:49

1、按压头顶百会穴50次，力度适中。

3、点按手部的孔最穴50次，力度以胀痛为宜。穴位定位：伸开前臂，手掌垂直，从掌面横纹处量约7寸，前臂内侧

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