喉咙疼怎么缓解

1、1.食用生姜和蜂蜜。蜂蜜它能缓解皮肤、粘液膜和体内器官的刺激，生姜可以减轻喉咙痛带来的疼痛。它还具有抗菌和抗真菌作用，可能有助于抵抗引起喉咙痛的感染。

3、3.饮用鸡汤，鸡汤具有消炎的作用，而且喉咙疼的时候喝上热热的汤对缓解疼痛也有很大的帮助

5、5.食用燕麦片，燕麦含有可溶性纤维，而且可以降低坏的胆固醇，防止脂肪过多，喉咙疼的时候可以喝一杯燕麦茶或者燕麦粥都是很好的