餐后如何按摩腹部
1、1.首先是进行左手顺时针按摩腹部。
2、2.其次是进行右手逆时针按摩腹部。
3、3.再次是手上下按摩腹部。
4、4.一边走一边对自己的腹部进行按摩。
5、5.按摩时间约为半个小时。
6、6.半小时后基本按摩完毕。
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1、1.首先是进行左手顺时针按摩腹部。
2、2.其次是进行右手逆时针按摩腹部。
3、3.再次是手上下按摩腹部。
4、4.一边走一边对自己的腹部进行按摩。
5、5.按摩时间约为半个小时。
6、6.半小时后基本按摩完毕。