宝宝的辅食添加办法
宝宝成长到半岁以后，仅仅靠母乳是不行的。因为母乳里缺乏的营养元素实在是太多了，无法满足宝宝日渐成长的身体发育所需。所以，辅食的重要性就凸显了出来，怎么添加辅食也成为一项父母必学功课。
工具/原料
宝宝辅食添加办法
如何添加辅食
1、辅食的添加不能贸然进行，要采取逐步减少奶量、慢增加辅食补给的方法。这时候，添加米粉就是明智之举，因为米粉可以添加到奶里，让宝宝自然适应，还能补铁。等慢慢适应了，再冲泡米粉糊给宝宝吃，就这样慢慢脱离母乳。如果宝宝适应性强，也可以直接冲泡米粉，但也要慢慢来，不可贸然断奶。
辅食添加节点
1、很多宝妈觉得越早添加辅食越好，其实不然。如果早于4个月给宝宝添加辅食，会让宝宝的肠胃负担大为增加，这样，宝宝就很容易腹泻、消化不良什么的。因此，6个月再给宝宝添加辅食，是比较正确的做法。从米粉入手，慢慢过渡到菜泥、果泥、肉泥，一点点的添加。
不同添加阶段的喂养办法
1、6个月初添加阶段1、辅食的添加，在两顿奶之间。最开始时，选择下午的时候添加一餐；等适应后，上下午各一餐。每餐120-150ml。2、宝宝适应的慢，就只吃米粉糊，适应的好，可以早些加入菜汁、水果汁等果蔬营养成分。无论是怎样的辅食，都一定要把辅食弄的很细腻、软烂，以便宝宝消化吸收。
2、7~9个月适应阶目愿硅囫段1、红肉泥如：猪肉、牛肉、猪肝。除了含铁的米粉，《中国居民膳食指南》推荐优先添加红肉泥，是因为牛肉、猪肝里都富含铁，可以帮瘭忮较萱助宝宝补充铁，防止贫血；2、蛋黄7个月以上的宝宝就可以吃蛋黄了，但建议每天只吃1个。3、菜泥 如：胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等；4、果泥如：苹果、香蕉、梨、蓝莓等；5、再大一些，就可以尝试如下：主食：稠粥、软饭、烂面等； 碎菜：胡萝卜、青菜、菠菜、南瓜、西兰花、菜花等；小粒水果：苹果、梨、香蕉、草莓、西梅、木瓜、火龙果、蓝莓等；这个阶段，同样注意不要把食物过度混合，以免出现过敏、消化不良的情况。
3、10卯掏跨几~12个月过渡阶段这时候的宝宝，可以每天保持吃：1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物，增加蔬菜水果种类。另外，每天也要保证600ml的母乳活配方，喝奶3-4次、辅食2-3次。推荐宝宝吃的食物有：主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面；煮软烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等；小粒水果：草莓、猕猴桃、火龙果、蓝莓、牛油果、苹果、梨等；蛋白质类：鱼片、红肉和白肉等；“手指食物”：从较软的开始，如香蕉块、南瓜块等，12个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物。
