宝宝的辅食添加办法

宝宝成长到半岁以后，仅仅靠母乳是不行的。因为母乳里缺乏的营养元素实在是太多了，无法满足宝宝日渐成长的身体发育所需。所以，辅食的重要性就凸显了出来，怎么添加辅食也成为一项父母必学功课。

工具/原料

宝宝辅食添加办法

如何添加辅食

1、辅食的添加不能贸然进行，要采取逐步减少奶量、慢增加辅食补给的方法。这时候，添加米粉就是明智之举，因为米粉可以添加到奶里，让宝宝自然适应，还能补铁。等慢慢适应了，再冲泡米粉糊给宝宝吃，就这样慢慢脱离母乳。如果宝宝适应性强，也可以直接冲泡米粉，但也要慢慢来，不可贸然断奶。

不同添加阶段的喂养办法

1、6个月初添加阶段1、辅食的添加，在两顿奶之间。最开始时，选择下午的时候添加一餐；等适应后，上下午各一餐。每餐120-150ml。2、宝宝适应的慢，就只吃米粉糊，适应的好，可以早些加入菜汁、水果汁等果蔬营养成分。无论是怎样的辅食，都一定要把辅食弄的很细腻、软烂，以便宝宝消化吸收。

3、10卯掏跨几~12个月过渡阶段这时候的宝宝，可以每天保持吃：1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物，增加蔬菜水果种类。另外，每天也要保证600ml的母乳活配方，喝奶3-4次、辅食2-3次。推荐宝宝吃的食物有：主食：小饺子、小馄饨、软饭、馒头片、面包片、软意面；煮软烂的蔬菜：豌豆、西葫芦、胡萝卜、土豆、绿叶菜等；小粒水果：草莓、猕猴桃、火龙果、蓝莓、牛油果、苹果、梨等；蛋白质类：鱼片、红肉和白肉等；“手指食物”：从较软的开始，如香蕉块、南瓜块等，12个月时尝试黄瓜条、苹果片、鸡肉块、烤面包片等较硬的块状食物。