谷维素有什么功效怎么补充

如果单从药物的成分上来说，谷维素属于化舌哆猢筢学药的一种，但是从提取来源上看，实际上谷维素是一种营养素，从米糠油中获得。而且它也不是单一的化学结构，是多种阿魏酸酯混合而成，所以从这个角度来说，谷维素更像是一种提取型的营养素。那么谷维素有什么功效？怎么补充？

谷维素有什么功效？

1、有缓解失眠的效果，当然并不是所有的失眠症都能服用谷维素来解决问题，仅仅对于紧张焦虑产生的失眠症有良好的改善效果。

3、对于神经失调的口腔溃疡可以通过补充谷维素得到促进愈合的作用，很多情况下谷维素可以配合补充维生素B来治疗口腔溃疡。

5、最有效果的是能抑制心情焦虑，抑郁等精神方面的问题，包括有经期综合症的女性，很容易因为精神压力而导致失眠，腹痛，内分泌失调等症状。

2、相对于食补，对于用服药的方式来补充谷维素是不建议的，因为是药三分毒，过量补充可能会出现各种副作用，虽然比较轻微，但只建议作为辅助治疗来服用，平时则不适宜。