开车犯困怎么做

1、如果经常性开车的话要在饮食上面多注意，常吃甜食容易使人犯困，饮食上尽量多吃点粗粮和蔬菜。

2、通过听音乐也可以缓解犯困的状态，平时在U盘中多下载一些轻快的音乐，这样有助于提神。

3、我们知道疼痛感会使人打起精神，所以当感觉到自己犯困的时候可以自己拧自己，通过这种方式也可以使人打起精神。

4、注意不要长时间开车，疲劳驾驶是产生困意的重要原因，长时间开车后最好找一个地方停下来休息休息，闭幕养神十五分钟会有不一样的感觉。

5、经常开车的朋友可以在车上备一点清赜摧蛳驵凉油，如果感觉到有困意就在太阳穴上抹上一点清凉油，这可以有效的缓解犯困的症状。

6、长时间开车后要给车内适当的通气，开车的时候尽量使用外循环，保证车内空气的新鲜度可以避免犯困。