春季怎样养生

1、春季要捂，不要急着减少衣服，春天虽然比冬天暖和，但是春天的气温，早晚偏低，还韦蛾拆篮经常有寒流来袭，气温的骤变，抵抗能力差的人，特别容易感冒，如果衣服减得过快，就有可能减出病来。

3、春季要经常梳头，春天的时候人体的阳气也慢慢的升发，新陈代谢旺盛，毛发生长迅速，早上的时候用不伤害头皮的梳子梳头可以促进头部血液循环，有益于身心的健康。

5、春季要养胆，肝胆关系密切，护肝的同时也要养胆，胆的功能是分泌胆汁，促进肠胃消化，帮助吸收营养，可以多吃一些疏通肝胆的食物，并保持心情舒畅。