吃芝麻有哪些好处

1、很多朋友吃饭的时候没有食欲，食欲不好的朋友可以在吃饭的时候撒上一点芝麻，能增加我们的食欲。

3、很多朋友都不知道芝麻中含有大量的抗氧化物质，这种物晨月鲈蜉质对人体的细胞有很大益处，可以使细胞衰老变慢，从而让人看起来更加的年轻。

5、中国很多人都爱喝酒，大家在喝酒的时候不妨试着吃点芝麻，因为芝麻可以促进体内的乙醇代谢，帮助我们解酒。