女人如何保养让自己永葆青春

1、按时作息很重要。女人睡不好，老的快，憔悴且无神，长期下去会显得比实际年龄还要老。如果是因为客观原因，带小孩子的话，也要想办法，早点哄小孩子睡争取早点休息。

3、适当运动。运动可以使人变得年轻，运动后，肌肉会没那么松弛，会显得整个人健康。25岁后，想要你的身体变得好点，就适当运动，可以瑜伽，舞蹈，也可以跑步。结合个人爱好即可。

5、选择一款适合自己的护筻框盎褴肤品。时间就是把杀猪刀，容颜的老去是控制不了的，有时候用太多化妆品也不好，适当用用，看文岳眶锭场合用用就好了，而且25岁基本都是有工资的了，这个时候可以结合自己经济基础选一款好一点的护肤品了，又不是涂很多，所以买贵点的，也可以用很久的，而且效果好，还是值得买的。