吃什么东西能治便秘
1、鲜葵粥1.将葵菜洗净，切细蚩狠希搁备用；2.大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入葵菜，再煮沸即可服食。
2、蜂蜜粥1.将大米淘净，放入锅中；2.加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮沸即成。
3、香蕉粥1.将香蕉去皮，择净，捣泥备用；2.取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮沸即成。
4、茶疗调理
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