食补养生苦瓜炒蛋的做法

2025-05-25 16:26:40

1、苦瓜切片，放盐腌出水分

2、两个鸡蛋放点盐，打散

3、苦瓜冲水后，放热锅里煸干，放油炒一下，下点盐

4、待苦瓜变色后，倒入蛋液

5、蛋液凝固是，翻面再煎一下

6、出锅装盘

7、做好了开始养生之旅吧

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