有什么瘦腰运动

2025-05-09 05:36:40

1、卷腹,卷腹是公认的瘦腰方法,可以锻炼上腹部肌肉。

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3、呼啦圈,转呼啦圈可以促进腰部脂肪燃烧。

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5、俄罗斯转体,俄罗斯转体瘦侧腰。

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