1、准备主料食材。
2、青椒洗净切片
3、南瓜去皮，去籽切块。
4、鲜百合去根掰成一片一片，洗净待用。
5、锅中热水将百合入锅中氽水捞出。
6、锅中热油，放南瓜翻炒至8分熟。
7、放入百合、辣椒翻炒2分钟。
8、放入盐、味精拌均匀即可。
