戒烟的好处有哪些，戒烟有哪些好处

1、大家都知道的戒烟可以大大降低肺癌，肺气肿的概率。戒烟半年以后你就会发现早晨起来，呼吸轻松多了，没有那种浓痰了，感觉浑身有劲。

3、最致命的一点就是口臭和身上的一股烟臭味有没有。和别人说话还没开口就一股烟臭味，给别人的印象要掉一大截。戒烟半年就会发现口臭什么的不曾在，和别人说话都有自信了。

5、戒烟半年 你会发现你做什么都有自信都有积极性，戒烟能提高免疫系统功能，让人体更容易抵御感冒和流感的侵袭。随着吸烟的减少，体内的氧气增多，人变得不容易感到疲惫，头痛的可能性也减少了。

7、还有就是让自己能纪康的活的更长时间，长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中，包括心脏疾病，肺癌和慢性支忻稿痞烁气管炎。如果你抽一年的烟就等于自杀自己一个月左右。你三十岁戒烟就可以为你增加10年寿命。

8、戒烟也是对你的家人和朋友的一种负责，二手烟的危害比一手烟更为严重。有新闻曾今报道过，一对夫妻男的抽烟20年，结果自己的妻子得了肺癌。结果是二手烟导致的，所以尽早戒烟吧。别到时候后悔都来不及了。

9、戒烟半年后你可能还是会想。但是一定要做到说不抽就不抽，烟瘾就那么几分钟，忍忍。只要你能忍过去你就会发现一个不一样的世界。加油所有的烟民们。