准备考研的过程中泄气了怎么办

1、合理的安排自己的时间，合理的安排自己的时间是非常重要的，因为考研是一个需要准备很久的考试，不可能一天两天就可以了，所以一定要安排好自己的学习时间。

2、每天鼓励自己，由于考研需要准备的时间很长，所以在准备的过程中，需要自己不断的给自己鼓励，这样才会使自己更加的自信。

3、可以给自己找一个研友，互相鼓励学习。如果觉得自己是那种比较容易泄竣音建恬气的人，不妨给自己找一个一起备考的人，这样两个人相互监督，相互鼓励，可能效果会好一些。

4、留一点时间给自己发泄，在长时间的学习中，难免会有泄气，觉得失望的时候，这个时候应该留一点时间给自己发泄，发泄过后在继续学习，这样效果会比较好。

5、做好打持久战的准备，考研的备考过程是一个比较漫长的过程，这个是我们都知道的，所以提前就要做好心里准备，这样到后面就不会很累，因为已经做好准备了。

6、寻求帮助，可以向身边的朋友亲戚寻求帮助，告诉他们你内心的想法，这样在与他们的交谈当中我们可以得到一些鼓励，这样激励自己不断的前进。