吃什么能去湿气
1、薏米。薏米是具有健脾去湿的作用,昝馋盈腐湿气重的朋友们可以喝薏米水,也可以吃薏米粥,能够祛除人体内的湿气,还具有一定的美容作用,能够让肌肤变得更加光滑细腻。

3、马齿苋。马齿苋是具有消肿去湿的作用,主要是针对于急性肠炎以及黄疸等症状,夏天可以吃马齿苋,也可以将马齿苋煎汤代茶饮用。

5、扁豆。扁豆是具有消暑化湿的作用,有效地缓解呕吐恶心,腹泻等症状。夏季大家喝扁豆汤能够起到去湿消暑的作用。

7、田螺。田螺是具有清热利湿解毒作用,有效的缓解湿热黄疸以及肿痛等症状,还能够促进人体排尿,可以排除人体的毒素。

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