怎样快速忘掉前任

1、生活减压 过正常的生活对于分手这个事实，短时间内无法接受时，可以通过酒精来麻醉自己。将自己灌醉，什么都不要想，然后大睡一场也可以约几个好友，一起去K歌，不要拘泥自己是否会唱，将心中所有的不愉快都大声的发泄出来。

3、找人倾诉自己失恋了，很想哭。那就找到你最好的兄弟或者闺蜜，将自己的丑态表现出来。跟你的朋友好好倾诉一番吧。这样自己心理上也会得到一种安慰。会好受一些。

5、转移注意力可以跟朋友一起打打之前想玩但没时间玩的游戏。也可以跟好闺蜜出去逛街买一下自己一直想买却没买的东锚翦迩撸西，吃点自己想吃的零食。讨论一下那个帅哥，或者那个美女现在的近况。将自己的注意力都转移到我们之前喜欢的爱好上来，不再因为两个人而去限制自己的自由。时间久了，就会发现原来失去他/她之后，自己也能过得很好。