怎样应对室内PM2.5爆表

1、关好门窗虽然PM2.5是无孔不入的，但紧闭门窗总好过于门户洞开。如果一定要在雾霾天气进行开窗通气，专家建议最好避开早晚PM2.5的高峰期，时间半个多小时就可以。

3、进门洗脸漱口从室外进入室内后，衣服、身体上都会附着一定量的PM2.5污染物，所以进门后即时用温水洗脸、漱口、清理鼻腔。

5、多吃清肺食物这种方式效果如何待定，但食疗确实有一定帮助。在中医上认为，白菜、花椰菜、高丽菜、白萝卜、白木耳、白芍、甘蔗、白芝麻、山药、百合、茯苓、洋菇等白侣忒簿红色食物具有一定的清肺功能，帮助身体免疫力提高，但短期内效果不明显。