打篮球怎么转身过人

2025-05-04 11:14:58

1、首先你要明白转身的原理,就是靠惯性通过转身来突破对手得分。转身的时候一定要快而,一定要让对手猝不及防。右手(左手)持球,那么重心就放在左脚(右脚)。

打篮球怎么转身过人

3、运球时转身切记不要把球靠在身体太近,避免违例,也不要离身体太远,避免在转身时球飞出,重心记得放低,避免在转身时过快让自己摔倒。

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5、在转身前,面对防守队员,你可以做假动作让对方猝不及防,比如拜佛,变相等等,让你的转身更有突然性,更有效率

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