桃子和西瓜到底能不能一起吃

首先，西瓜和桃子相克，一起吃能引起中毒的说法纯属瞎扯。因为新鲜的桃子和西瓜都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元艾绱书虻素和酚类物质，西瓜中还含有多种氨基酸，对人体健康有益。
二者同食并不会产生所谓的食物相克。夏季天气炎热，多吃不同种类的新鲜水果可以有效地补充人体流失的水分，还可以达到营养成分的互补，也是我们推荐的食用方法。但也要注意，一定要做到食不过量。

此外，请中老年朋友们在食用水果前一定要注意清洗干净，避免食用不洁净的食物导致中毒现象的发生。夏季气温较高，所有的水果一定要新鲜食用，如西瓜，切开后尽量一次食用完毕，不要暴露在空气中过久，防止食用变质食物导致对健康的损害。如果出现变质，即使很轻微也请果断丢弃，毕竟一点水果的价值远远比不上您自己的健康。

最后，在炎热的夏季，导致吃了西瓜或桃子出现腹痛或腹泻的原因可能是：
1、西瓜或桃子不新鲜；
2、食用冰镇水果导致肠胃受刺激；
3、吃的过多，新版的膳食指南建议成年人，每日水果类的摄入量为200-350g，所以即使再喜欢，也要控制好数量。