如何使自己快乐

2025-05-09 14:13:56

1、我们应该主动追求快乐，去找出并了解能让自己快乐的人或事，知道什么能让自己快乐。

3、帮助他人，帮助他人可以使自己减少压力，俗话说，助人为乐是快乐之本。

5、保持生活的稳定，不过生活中总是有起有落，所以也要保持情绪的稳定，稳定才会使快乐陪伴着你

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